क्या आप खड़े होकर पानी पीने (Standing Water Drinking Problem) के नुक़सान को जानते है। नहीं तो आप को बात दें खड़े होकर पानी पीना अच्छी आदत नहीं है। वैसे तो जल को जीवन कहा जाता हैं और जल ही जीवन हैं। प्यास हम सभी को लगती है और पानी पीना एक अच्छी आदत होती है। पानी पीने से कई प्रकार के रोगों से लोगी को मुक्ति मिलती है। पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। रोज दो से ढ़ाई लीटर पानी पीना आपकी सेहत के लिए आवश्यक है।
विशेषज्ञों का कहना हैं कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन क्रिया पर बुरा प्रभाव पड़ता है। पाचन क्रिया कमजोर होती है और ये सेहत के लिए नुकसानदेह होता है। खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पेट में भोजन के साथ गैस्ट्रिक जूस बनने लगता है। इससे पेट और सीने में जलन के अलावा खाना ठीक से पच नहीं पाता है। जानकारों के मुताबिक खाना खाने के तकरीबन आधे से एक घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए। खैर ये रही पानी पीने की बात पर आज हम बात करेंगे की क्या पानी खड़े होकर पीना चाहिए या बैठ कर। Standing Water Drinking Problem खड़े होकर पानी पीने को हमारे समाज में अच्छी आदत नहीं माना जाता है।
खड़े होकर पानी पीने से किडनी और घुटनो से सम्बंधित समस्य उत्पन्न होती है: Standing Water Drinking Problem
खड़े होकर पानी पीने के कई नुकसान होते हैं जिनमें से एक है किडनी की बीमारी और दूसरी अर्थराइटिस की समस्या। खड़े होकर पानी पीने से पानी सीधा घुटनों में उतरता है। यानी जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थों का संतुलन बिगड़ जाता है जिससे जोड़ों के दर्द की समस्या होने लगती है। खड़े होकर इसे पीने से अपच की समस्या पैदा होती है। खड़े होकर पानी पीने से तेजी से पानी फूड पाइप द्वारा पेट में जाता है। ये आसपास के अंगों और पेट को नुकसान पहुंचाता है।
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खड़े होकर पानी पीना पाचन क्रिया को बिगाड़ता है। खड़े होकर पानी पीने से अपच की समस्या पैदा होती है। किडनी का काम पानी को सही ढंग से छानना होता है। जब खड़े होकर पानी पीते हैं तो ये अपना कार्य ठीक तरह से नहीं कर पाती है। जिस कारण यूरीन साफ नहीं आता और गंदगी किडनी में ही रुक जाती है। इसके चलते किडनी की समस्या, यूरीन में इंफेक्शन और जलन महसूस होती है।
बैठकर पानी पीने से पानी आसानी से पच जाता है। जब बैठे होते हैं तो मसल्स और नर्वस सिस्टम रिलैक्स होती हैं। बैठकर पानी पीने से पानी सही तरीके से पचता है और सेल्स तक पहुंचता है। जितने पानी की शरीर को जरूरत होती है उसे सोखकर बाकी का पानी यूरीन के जरिए शरीर से बाहर निकलता है।